Je kent vast het gezegde "lachen is gezond". Als je lacht maken je hersenen endorfine aan, dat een gunstige werking heeft op lichaam en geest. Dit gebeurt ook wanneer je nep lacht!
Meestal lach je om een grap. Nu ga je lachen zonder reden. We doen samen allerlei speelse oefeningen om de lach op gang te brengen. Eén minuut lachen heeft hetzelfde effect als tien minuten sporten.

Ervaar op de Geluksroute 2025 samen met mij de kracht van lachen!
Tot lachs, Angela.