Aandacht maakt gelukkig!
Karen Hemink
School voor Tai Chi Chuan ITCCA Haarlem

Geluk ontstaat voor mij door ontspanning, in het moment aanwezig zijn en zien wat er is. Met mijn volle aandacht tai chi en qigong trainen geeft me een diep soort voldoening. Alles doet mee: mijn lichaam, mijn qi, mijn geest worden één en ik kan de nuances daarin ervaren. Elke dag is dat net even anders. Vanuit die innerlijke rust ga ik weer in contact met mensen om mij heen. Alles is goed, alles mag er zijn. Dat is een ervaring die ik heel graag deel.

Activiteiten

Happy Qigong: bewegen met aandacht
Qigong zijn bewegingen die je lichaam ontspannen, je gewrichten openen en je qi (levensenergie) weer vrij laten stromen. Dat geeft een prettig gevoel van verfrist en helder ontspannen zijn. Door de bewegingen van armen en benen op elkaar af te stemmen, ontstaat een gevoel van eenheid, wat innerlijk rust geeft. Alles is een.
Wij voelen ons heel gelukkig als we dat mogen ervaren en delen. Doen jullie mee?

Wat, Waar, Wanneer

  • Happy Qigong: bewegen met aandacht
    zaterdag 1 februari 2020
    van 17:30 tot 18:15
    Centrum aan het Spaarne, Spaarne 112, 112A
    We geven qigong op 2 tijden: 17.30 tot 18.15 en van18.30 tot 19.15 uur. Maximaal 10 personen per keer. Prettig als je 5 minuten vooraf aanwezig bent. Bel bij Zaal 1 In de zaal dragen we sokken of schoenen voor binnen, en een los zittende broek is handig. Je kunt aanmelden via haarlem@itcca.nl. Of door een appje te sturen naar: 06-81878444 (Karen). Ik reserveer dan een plekje voor je. Je kunt ook komen zonder je aan te melden.
  • Happy Qigong: bewegen met aandacht
    zaterdag 1 februari 2020
    van 18:30 tot 19:15
    Centrum aan het Spaarne, Spaarne 112, 112A
    We geven qigong op 2 tijden: 17.30 tot 18.15 en van18.30 tot 19.15 uur. Maximaal 10 personen per keer. Prettig als je 5 minuten vooraf aanwezig bent. Bel bij Zaal 1 In de zaal dragen we sokken of schoenen voor binnen, en een los zittende broek is handig. Je kunt aanmelden via haarlem@itcca.nl. Of door een appje te sturen naar: 06-81878444 (Karen). Ik reserveer dan een plekje voor je. Je kunt ook komen zonder je aan te melden.