Wat maakt je blij? Wat doet jou balen?
Geef het allebei ruimte… om jezelf te kunnen zijn.
Mirella en Rahel
Mirella: Studerenzonderstress Rahel: Soulcafe

Mirella begeleidt als docent, trainer en coach in het met aandacht leren. Dit doet ze onder andere door jongeren (vanaf 12 jaar), docenten en ouders te trainen in verschillende technieken om te kunnen studeren zonder stress. Mirella begeleidt en reikt hulp aan, jij maakt de stappen. Hierdoor groeit het zelfvertrouwen en gevoel van autonomie, zodat je je eigen pad volgt.

Rahel is mindfulness coach, persoonlijk begeleider van jong volwassenen met een verstandelijke beperking en psychiatrische problematiek of autisme en studeert daarnaast ‘Toegepaste Psychologie’.  Als mindfulness coach gebruikt ze haar ervaring en expertise om hart en hoofd met elkaar verbinden. Zij begeleidt individuen en groepen om meer zelfvertrouwen te krijgen en om om te gaan met de wisselvalligheden van het leven.  

Wij hebben elkaar ontmoet op het evenement ‘In your eyes’ in Haarlem waar voor en door jongeren aandacht werd besteed aan onzekerheid onder jongeren. Beide waren we onder de indruk hoe jongeren zich toen openstelden in de workshops. Dit inspireerde ons om tijdens de Geluksroute deze workshop te verzorgen. Je bent van harte welkom om jezelf en ons te ontmoeten!

Activiteiten

Mindfulness workshop jong volwassenen met thema: Jezelf accepteren
Wij bundelen onze kwaliteiten om jou te laten ontdekken wat mindfulness voor je kan betekenen.

Wat gaan we doen:

Workshop wat zegt jouw innerlijke criticus?

Bodyscan (mindfulness zelf ervaren)

Waar gaan we dit doen:
Op een prachtige locatie midden in het centrum. Hof20 heeft verschillende activiteiten. Wij zitten in alle rust op zolder ;-)

Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers (kleine groep zodat je je op je gemak kunt voelen). Van te voren aanmelden is niet verplicht maar de ervaring leert dat de groep snel vol zit; voel je welkom!

Aanmelden kan via: mirella@studerenzonderstress.com
Mindfulness workshop jong volwassenen met thema: Jezelf accepteren
Wij bundelen onze kwaliteiten om jou te laten ontdekken wat mindfulness voor je kan betekenen.

Wat gaan we doen:

Workshop wat zegt jouw innerlijke criticus?

Bodyscan (mindfulness zelf ervaren)

Waar gaan we dit doen:
Op een prachtige locatie midden in het centrum. Hof20 heeft verschillende activiteiten. Wij zitten in alle rust op zolder ;-)

Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers (kleine groep zodat je je op je gemak kunt voelen). Van te voren aanmelden is niet verplicht maar de ervaring leert dat de groep snel vol zit; voel je welkom!

Aanmelden kan via: mirella@studerenzonderstress.com

Wat, Waar, Wanneer

  • Mindfulness workshop jong volwassenen met thema: Jezelf accepteren
    zondag 2 februari 2020
    van 13:00 tot 13:30
    HOF20, Begijnhof 20
  • Mindfulness workshop jong volwassenen met thema: Jezelf accepteren
    zondag 2 februari 2020
    van 13:30 tot 14:00
    HOF20, Begijnhof 20