We zullen een hele zachte yoga aanbieden, voor iedereen toegankelijk, voelend naar een ontspannen zijn.
Heerlijk voor een Klankschalen Meditatie van Annemarie bijvoorbeeld :))

In deze toegankelijke les beoefenen we de asana’s (houdingen) en ademhalings- oefeningen op een rustige manier. Asana’s worden voorbereid met strekkingen van de spieren, vergroten van rompstabiliteit en subtiele bewegingen van de gewrichten. Voelend naar een ontspannen zijn, ontvankelijk voor geluk!