Natuurlijk Aanwezig
De natuur is een prachtige leerschool voor ons ‘drukke’ mensen die leven in een maatschappij die voornamelijk gericht is op groei.
Graag laat ik je in een korte meditatie kennismaken met de natuurelementen (aarde, water, vuur en lucht) in jouw lichaam. Tijdens de stilte wandeling die volgt zul je ervaren hoe je met behulp van de natuur en jouw zintuigen kunt leren de drukte van alle dag achter je te laten en hoe je aanwezig kunt zijn in het moment. Ook zullen we stil staan bij de kwaliteiten van de herfst en de winter. Groei is prachtig echter het kan niet alleen lente en zomer zijn. Het draait om evenwicht. Loslaten wat ons niet meer dient en momenten van reflectie; herfst en winter, zijn net zo belangrijk.