Ik ben Alexander Techniek docent en daarnaast research analist.
Allerlei beweging- en houdingspatronen bij dagelijkse activiteiten kunnen leiden tot (overmatige) spierspanning, vermoeidheid, lage rugpijn, stijve schouders en nek of RSI.
In Alexander Techniek lessen leer je hoe je lichter kan bewegen met een verbeterde ademhaling en coördinatie.
Ikzelf heb ervaren hoe chronische pijnklachten in armen en handen je beperken in je leven. Door de Alexander Techniek ben ik al 20 jaar klachtenvrij werkzaam in de wetenschap! Na de 3 jarige opleiding tot Docent Alexander Techniek aan het Alexander Techniek Centrum Amsterdam (ATCA) ben ik gestart met mijn praktijk AT Alwine in Gezondheidscentrum Stevenshof in Leiden. Ik geef les, individueel of in workshops.
Activiteiten
Wat, Waar, Wanneer
-
Bewust niets doen voor de beste Alexander Techniek ervaring!zondag 29 september 2019van 11:00 tot 13:00Sijthoff, Doezastraat 1B15min bewust niets doen