Even een moment van stilte, diepe rust en bij jezelf komen. Dit is Yoga Nidra diepteontspanning. Een moment van intens geluk, voor jezelf. Met Yoga Nidra lukt dit bijna iedereen en het is de meest favoriete oefening voor de meeste yogaleerlingen. Een half uur niets doen, op de grond liggen en de geleide oefening volgen. Gedragen door de aangename stem ontspan je fysiek, mentaal en emotioneel. Kom je dieper bij jezelf en je diepste wens, je levensdoel. Ook dit is geluk!